Tips Melawan Kanker Dengan 6 Jenis Makanan

Melawan kanker dengan
6 jenis makanan.
lawbers.blogspot.com

Tips melawan kanker dengan 6 jenis makanan. Di Negara kita tercinta Indonesia terdapat banyak buah-buahan dan sayuran yang kualitasnya sangat baik. Boleh di bilang sudah setara dengan Negara-negara di luar sana. Beberapa Universitas kita juga telah membudidayakan banyak buah-buahan atau jenis-jenis umbi-umbian. Salah satunya yang telah kita ketahui adalah IPB (Institut Pertanian Bogor).

Melihat jaman yang semakin berubah dapat mempengaruhi life style orang Indonesia yang cenderung mengkonsumsi makanan cepat saji, makanan yang berkolesterol tinggi, dan mengabaikan buah-buahan dan sayuran segar.

Dengan di tulisnya Tips melawan kanker dengan 6 jenis makanan, maka Anda diharapkan untuk mempertimbangkan kembali gaya hidup Anda dan segerahlah beralih dengan lebih banyak mengonsumsi makanan dan buah-buahan segar.

IkeCong melampirkan beberapa jenis makanan yang sangat penting dan bermanfaat bagi tubuh Anda sebagai berikut;

1. Tomat

Tomat adalah buah yang sangat akrab dengan keseharian hidup kita. Di dalam masakan sehari-hari kerap memakai tomat. Bahkan seringkali disajikan sebagai jus. Mudah di peroleh. Mulai dari pasar tradisional sampai pada pasar moderen (supermarket). Tomat adalah buah yang sangat baik bagi tubuh kita.

Banyak kandungan air, dan sumber dari Lycopene sebuah Karotenoid yang memberi warna merah pada tomat, seperti yang di katakan oleh Beliveau. Hal ini karena Lycopene di temukan untuk menghentikan sel Kanker Endometrium oleh sebuah penelitian di Nutrition and Cancer.

Kanker Endometrium menyebabkan kematian hampir 8000 ribu kematian per tahun.

Catatan
Buah tomat dapat membantu
melawan Kanker Endometrium
dan Perut.

2. Berries

Seperti yang telah kita ketahui bahwa banyak buah memiliki khasiat untuk melawan Kanker Fitonutrien akan tetapi menurut Gary D. Stoner, PhD, seorang Profesor penyakit dalam di The Ohio State University of Medicine yaitu; khusus buah Raspberry hitam mengandung konsentrasi yang sangat tinggi dari Phitochemical yang di sebut Anthocyanin, yang dapat memperlambat pertumbuhan sel Premalignant dan melindungi pembuluh darah baru dari pembentukan (dan berpotensi memberi makanan tumor kanker).

Catatan
Buah berries dapat membantu
melawan kanker usus, ensofagus,
kanker mulut, dan kulit.

3. Kenari

Salah satu jenis buah yang paling IkeCong suka adalah kenari. Rasanya sangat enak. Bila dikunyah sangat renyah. Kenari dapat diolah menjadi berbagai makanan pencuci mulut atau juga kue. salah satunya adalah Brownies kue paforitnya IkeCong hehe... Tentu Andapun sependapat bahwa kenari adalah makanan yang serba bisa dalam pengolahannya. Namun tahukah Anda bahwa kenari selain sebagai bahan makanan yang enak juga memiliki khasiat yang sangat besar bagi kesehatan?

Menurut Hartman, PhD, Accociate yang adalah seorang Profesor di Marshall University School of Medicine di Huntington, Virginia Barat; Kandungan Pistoterol yang ada dalam kenari (Molekul Kolesterol seperti yang di temukan pada tumbuhan). Telah terbukti untuk memblokir reseptor estrogen dalam sel kanker payudara. Kemungkinan memperlambat pertumbuhan sel-sel kanker.

Catatan
Kenari dapat membantu
melawan kanker payudara
dan kanker prostat

4. Bawang putih

Bawang putih sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita. Siapa yang tak kenal dengan si putih ini? Kadang juga di jadikan sebagai bahan plesetan atau candaan dalam pergaulan. Misalnya "bau kali kamu ni kayak bawang putih." Iya, memang benar aromanya kadang menyengat.

Tak bisa disangkal lagi bahwa bawang putih sangat akrab dengan mereka yang senang memasak. Sebagai bumbu penyedap dalam berbagai masakan, memberi aroma harum pada saat menumis makanan. Bawang putih juga sudah dikenal oleh para orang tua kita sebagai obat alami.

Akan tetapi mari kita lihat lebih jelas tentang khasiat bawang putih ini;

Seorang perempuan yang melakukan penelitian kesehatan bernama Iowa telah menemukan bahwa perempuan dalam jumlah terbanyak mengonsumsi bawang putih dalam diet mereka memiliki risiko 50% lebih rendah terkena kanker usus tertentu dari pada perempuan yang lebih sedikit mengonsumsi bawang putih.

Catatan
Bawang putih membantu
melawan kanker payudara,
usus besar, dan kanker perut.

5. Kacang polong

Kacang polong sangat baik bagi kesehatan tubuh kita.

Sebuah penelitian dari Michigan State University menemukan kacang hitam dan dan navy secara signifikan mengurangi terjadinya kanker usus besar pada tikus, sebagaian disebabkan oleh makanan yang kaya dalam kacang-kacangan dapat meningkatnya kadar butiran asam lemak, yang dalam konsentrasi tinggi memiliki efek protektif terhadap pertumbuhan kanker.

Juga terdapat dalam penelitian lain, dalam Jurnal Crop Science, telah menemukan kacang kering sangat efektif dalam melawan kanker payudara pada tikus.

Catatan
Kacang polong dapat membantu
melawan kanker payudara
dan usus.

6. Brokoli

Semua sayuran seperti; kembang kol, kubis, kale memiliki sifat melawan kanker, namun brokoli adalah satu-satunya mengandung sulforaphane yang cukup besar, senyawa yang sangat ampuh yang meningkatkan enzim yang melindungi tubuh dan flushes yang mengeluarkan bahan kimia penyebab kanker, kata Jed Fahey, ScD. dari University of Michigan, yang mengadakan penelitian terbaru pada tikus menemukan bahwa Sulforaphane sel - adalah induk kanker yang membantu dalam pertumbuhan tumor.

Catatan
Brokoli dapat membantu
melawan lanker payudara,
hati, paru-paru, prostat, kulit,
perut, dan kandung kemih.

Demikianlan beberapa keterangan mengenai jenis-jenis makanan yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita yang dapat melawan kanker. Semoga berguna bagi kita bersama. Terimakasih sudah membaca. Salam sehat.